В преддверии Дня поддержания иммунитета состоялась беседа о поддержании и укреплении иммунитета для подопечных отделения стационарного социального обслуживания Комплексного Центра.
Мероприятие и полезную беседу провела медсестра Абрамкина Елена Густовна.
Елена Густовна поделилась ценными рекомендациями о том, как поддерживать иммунитет в повседневной жизни. Она акцентировала внимание на значении сбалансированного питания, которое включает в себя разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами. Участники узнали о важности витамина C, который способствует укреплению защитных сил организма, а также о роли витамина D и цинка.
Кроме того, Елена Густовна обсудила влияние физической активности и достаточного сна на иммунитет. Регулярные физические упражнения помогают не только поддерживать физическую форму, но и способствуют улучшению общего состояния здоровья.
В ходе беседы были даны советы по профилактике простудных заболеваний. Участники задавали вопросы и делились своими мыслями о том, как они заботятся о своём здоровье.
Мероприятие стало отличной возможностью для подопечных Булунского Комплексного центра получить полезные знания и научиться заботиться о своём иммунитете. Поддержание здоровья — это важный аспект активной и полноценной жизни.
Источник: Булунский комплексный центр соцзащиты населения Минтруда Якутии
Социальный педагог БКЦСЗН Стадницкая Л.А.